"Kilo Ver" kelimesi ile genellikle ne demek istiyoruz? - Kural olarak, diyetler ve yorucu egzersizler, ancak en önemli şeyi - özü, teşviklerimiz hakkında unutuyoruz. Daha güvende ve daha mutlu hissetmek için kilo vermek istiyoruz! Belki de bu başlamaya değer.
