Kilo kaybı için favori diyet: özü ve önemli kuralları, avantajları ve dezavantajları. Bir dizi izin verilen ürün ve hafta için örnek bir menü. Diyetten ayrılma kuralları, kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar.
Doğru menü, izin verilen ve yasaklanan menü öğeleri, gün boyunca değişen yiyecekler, bir beslenme uzmanından haftalık menü ile kastedilen akıllıca kilo veririz.
